四姑娘山包括四座相连雪山，
其中大峰山形最为缓和，
全程基本靠徒步就能完成。
对体能装备和攀登技术要求不高，
是许多山友入门的第一座雪山。
适合人群
攀登强度：初级
顶峰海拔5025米，海拔高差1825米；
涉及单日10余公里的徒步，1000余米的爬升，
但有马匹可以载人载物。
适合人群：
零基础爱好者
线路情况
大峰线路情况如下：
1） 海子沟景区入口-BC
长11-12km爬升约1100m，
有马帮可负重。
2）BC-顶峰
长约3km爬升约700m。
冲顶可分为两段，
前500米爬升为碎石坡路段。
随后抵达垭口，沿山脊冲顶。
价格
7800￥(1 : 2，两人配备一名教练)
9800￥(1 : 1，独立教练)
本活动属「自由之巅2024珠峰计划」
入门雪山系列，配套教授「攀登入门培训」
攀登日程
DAY1 成都→日隆 3200m
成都自由之巅集合，
下午出发前往日隆，车程约4小时。
DAY2 技术培训 3200m
在日隆附近进行技术培训，
练习使用装备等。
DAY3日隆→大峰BC 4300m
全天轻装徒步约11km，
约6-7小时可抵达大峰BC。
DAY4冲顶5025m, 并下撤
凌晨出发冲顶，登顶约须3-4小时。
顶峰下撤到BC须2小时，
继续撤回日隆须4-5小时(可骑马)。
随后乘车回到成都，
可以休息一晚或直接离开。
培训课表
· 高山病(高原反应)防治
· 装备穿戴与使用
· 打包手法、行走方式
· 结组与保护方式
· 帐篷搭建与使用(了解)
· 滑坠制动(了解)
