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常见问题Q&A

零基础也可以攀登雪山吗?

登山是一项耐力运动，
入门需要的心肺能力、体能基础，
通过跑步就可以获得。

现代登山也拥有成熟的体系，
从服装装备、到保护技术、
攀岩攀冰技术、高原适应…
用于应对雪山攀登的各种情况。

一名身体健康的入门爱好者，
经过教练指导、带领，
完成入门雪山的攀登并不困难。

登山和爬山不是一回事吗？
为什么需要技术？

攀登运动，对应mountaineering
（或alpinism/alpine climbing等），
与爬山（hiking）的区别在于，
攀登涉及许多手脚并用的部分，
并非在修筑好的台阶、步道上行走。

雪山环境非常原始，
攀登者们走在碎石雪原上，
有时需要穿过冰裂缝、翻越岩壁冰壁，
所以涉及技术的使用：
我们会利用冰镐、冰爪等装备攀爬，
也有一整套以绳索为核心的保护动作，
用以避免滑倒和坠落。

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